SECRETOS DEL YOGA: LA RESPIRACIÓN UJJAYI

Este artículo es una mera introducción a la técnica del Ujjayi, técnica que por cierto, no debe ser realizada sin la supervisión de un profesor o un instructor experimentado. Todos sabemos que la práctica del yoga puede ser tremendamente beneficiosa y si se tienen esa noción, también se debe saber que puede ser tremendamente perjudicial e incluso contraproducente en algunos casos, … More SECRETOS DEL YOGA: LA RESPIRACIÓN UJJAYI